【妊娠】悪阻で体調が悪い時の食事におススメ!

悪阻(つわり)が始まった。

妊娠していることが分かって、3日目から悪阻がはじまりました。

一番最初はドラマとかでよくある、口を抑えてオエッ!ぐらいだったんですが、その翌日から凄まじい気持ち悪さと吐き気に襲われました。

その時、ちょうどKORNの転勤辞令が出ていて、私はパートも退職し、引っ越し準備もあり体調も悪い中、今思うと良くやったなあ…と、思います(遠い目)

地獄の日々…お腹の赤ちゃんの為に栄養をと思うけれど…

まだ母子手帳も貰っていない中、KORNの転勤により金沢市から名古屋市に引っ越ししました。

が、ここからが地獄の日々の始まりでした。

妊娠する前から風邪も引かない健康体質な私。特に根拠はないのですが、「私は悪阻も出産も大丈夫だろう。」とどこかで甘く考えていました。

今となって思うことは、住む場所だとか、食べ物だとか、空気だとか、環境が凄く大事だと感じました。

臭いに対して敏感になってしまった

絶望的です, 悲しい, 押し下げられました, 泣く, 損失, 懸念, ティーンエイ ジャー, 絶望, うつ病

とにかく冷蔵庫がクサい!スーパーもクサすぎる…炊飯器の炊けた匂いがダメとよく耳にした事があったけど、私はスーパーと冷蔵庫がとにかく無理でした…

転勤してKORNは仕事が更に忙しく、朝出勤して夜22時過ぎに帰って来る生活。

かくいう私は引っ越したばかりで知り合いもまったくいないし、どこに何があるのか地域事情も分からないし、そもそも体調が悪過ぎて出掛けられませんでした。

近くにコンビニはあったのでコンビニで出来合いのものもよく食べましたが、お腹の赤ちゃんの為にも良くないなぁ…

という葛藤が常にありました。 

宅配弁当生活を開始!

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そんな中、情報収集のためにツイッターを始めました。

今はウーバーイーツや、ヨシケイ、出前館、コープ宅配やら家から出なくても食事を配達してくれるサービスが色々あることを知る、わたし。

って事で、ウーバーイーツは地域対象外だったので、出前館にあった銀のさらでランチを配達してもらった。(初の配達寿司!!)

銀のさらはネタ替えも出来るし、美味しかったですよ〜

妊娠中は生モノは良くないと聞いたので控えめにしてましたが、どうしても食べたい時だけ、食べてました。

私の大好物はお寿司なので…妊娠中は全然お寿司を食べられなかったので辛かったです😅

この他にも宅配ピザやパスタも食べたけど、どーーーも胃もたれするし、飽きる…。

これを機会にコープの宅配弁当を注文してみました。

実際のお弁当を紹介

注文して、登録して、祝日の兼ね合いもあり注文してから2週間後の配達でした。(遅すぎ!!!!)

悪阻中の2週間は長すぎです。注文を考えている方は1日でも早い登録をおススメします。

それではコープ宅配弁当の一部をお見せ致します!

ここまでがお米付きのお弁当です。悪阻で炊飯も出来なかったので本当に助かりました。梅干、ふりかけ、海苔、味噌汁は自宅にあるものです。

日によっておかずが少なかったりするんですよー。

妊娠後期はお米が炊けるようになったのでおかずのみのコースを注文しました。

おかずのみのコースは産後も利用しました。謎なおかずもあったけど、栄養士さんが考えた料理なので栄養、塩分、カロリーもちょうど良いし何より届けてくれるっていう最大のメリットがあるのでおススメいたします!!その日は夕食作ろうかな〜っていう日は冷蔵庫に入れて翌朝食べたりもしました。便利ですよー!妊婦さんは無理しないのが一番。

終わりは来る!!!

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そんな感じで辛かった(思い出したくない)悪阻ですが、最終的に私は分娩室で生まれる少し前まで吐き気がありました。

どんだけ苦しむねん!!

と思いましたが、子供が生まれてからはあの吐き気が一切なくなりました。

不思議ですな、、、

生まれてからの方が大変だよ〜と嫌ってほど聞きましたが、私はそんなことないです。

断言します! 

妊娠中、悪阻の方がキツかった!!!

人によります。私は悪阻が酷かったので、これ以上大変ってことは生まれてからそりゃーもう地獄の日々なんじゃないかとドキドキして不安になったりもしたけれど全然大丈夫でした。

吐き気は無いし、大好きなお寿司も食べられるし、何よりも大きいのは目の前には可愛い我が子がいる。それは本当に大きい存在だと思います。

たまにふと、子供の寝顔を見ていると、悪阻辛かったなあ、でもこんなに可愛い子がお腹にいたのかぁと不思議な気持ちになります。

今、悪阻中の方も本当に辛いと思いますが、頑張ってください。日本の宝を育てている妊婦さんは生きているだけで立派だと思います。

便利なコープもぜひ利用してみてください!

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